Power poses voor persoonlijke presence

Hoe we staan beïnvloedt onze manier van spreken en toont hoe we over onszelf denken. Het is van essentieel belang dat we ons bewust zijn van onze houding en dat we wanneer het nuttig is, power poses gebruiken.

Zoals jullie weten ben ik coach en trainer voor 3 Plus International. Deze organisatie voorziet programma’s voor high potential vrouwen en bedrijven die geloven in een evenwicht tussen mannen en vrouwen. Ik schrijf regelmatig artikels voor hen en dit is het meest recente. Het is wel in het Engels:

You might have heard of the research carried out by Dana Carney, Amy Cuddy and Andy Yap concerning the influence of certain poses on the physiology of the body. Their 2010 study concluded that taking certain poses influenced the production of testosterone and cortisol in the body. This in turn affected risk-taking behavior and feelings of power. Expansive poses increased testosterone and decreased cortisol, increasing risk-taking behavior and feelings of power. Restrictive poses had the opposite effect.

As a trainer in body language and Taiji, a Chinese martial art, posture is key to my teaching and daily practice. In my opinion, good posture is vitally important for health as well as for personal presence. Lees hier verder.

Je kan me altijd contacteren voor persoonlijk coaching en corporate training.

 

 

Deze pagina is ook beschikbaar in: Engels

Andere blogartikelen die je mogelijk ook interessant vindt:

Geplaatst in Blog, Lichaamstaal Training Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , ,

Reacties zijn gesloten.