Tag: anger management

Taijiwuxigong zomerworkshop

TAIJIWUXIGONG® voor meer energie en minder stress door een betere lichaamshouding Geniet van vijf dagen weg in een rustige omgeving. Ontspan met Taijiwuxigong oefeningen. Word je bewust van die gewoontes die je spanning geven. Leer eenvoudige tips over wat je fysiek kan doen om je beter in je vel te voelen. Taijiwuxigong, energetische oefeningen voor een gezond en soepel lichaam. Taijiwuxigong oefeningen helpen je […]Lees meer

Geplaatst in Getagd met , , , , , , , , , , , , ,

Face your personality workshop + coaching

strategic face profilers

Meer rust, vertrouwen en flow in de communicatie met jezelf en de ander. Krijg meer grip op je werk- en persoonlijke relaties.  Persoonlijk Inzicht Krijg met de INSA-methode meer inzicht in je non-verbale communicatiestijl en de (onbewuste) drijfveren erachter. Leer je persoonlijkheid, gedrag en communicatie (her)kennen en beïnvloeden, zowel privé als tijdens professionele activiteiten. Zo […]Lees meer

Geplaatst in Getagd met , , , , , , , , , , ,

Anti-stress sessie 9 december

Eerste hulp bij stress – wat kan je zelf doen? Ons ritme met de universele energie komt van binnen naar buiten tot stand. We zijn energie en elk orgaan beweegt en is energie. Als we deze harmoniseren is er geen onvolmaaktheid. Spanningen uiten zich altijd ergens in je lichaam. Je nek of schouders zitten vast, […]Lees meer

Geplaatst in Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Anti-stresssessie 27 oktober

Eerste hulp bij stress – wat kan je zelf doen? Ons ritme met de universele energie komt van binnen naar buiten tot stand. We zijn energie en elk orgaan beweegt en is energie. Als we deze harmoniseren is er geen onvolmaaktheid. Spanningen uiten zich altijd ergens in je lichaam. Je nek of schouders zitten vast, […]Lees meer

Geplaatst in Getagd met , , , , , , , , , , , , , , ,

Qigong en Stemwerk workshop 29 september

Heldere klank op je houding – Qigong en stemwerk workshop Kleine veranderingen in je houding met grote gevolgen Wil je in je kracht staan, zeker op momenten dat je in publiek moet spreken of zingen? Wil je stress en pijn beter kunnen hanteren? Wil je meer het gevoel hebben dat je je lichaam en je […]Lees meer

Geplaatst in Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Wat wil dat nu eigenlijk zeggen, echt ontspannen?

Ontspannen, hoe doe je dat? We hebben het vaak over stress en stress management, vooral als we met burnout of gelijkaardige klachten rondlopen. Maar echt ontspannen, wat houdt dat in? Wanneer we willen ontspannen, dan gaan we bijvoorbeeld in de zetel hangen, of onderuit gaan zitten in een stoel. Maar ben je dan echt ontspannen? […]Lees meer

Geplaatst in Blog, Over mij, Tai Chi Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Power poses voor persoonlijke presence

Hoe we staan beïnvloedt onze manier van spreken en toont hoe we over onszelf denken. Het is van essentieel belang dat we ons bewust zijn van onze houding en dat we wanneer het nuttig is, power poses gebruiken. Zoals jullie weten ben ik coach en trainer voor 3 Plus International. Deze organisatie voorziet programma’s voor […]Lees meer

Geplaatst in Blog, Lichaamstaal Training Getagd met , , , , , , , , , , , , , ,

Heldere klank op je houding – Qigong en stemwerk workshop

Kleine veranderingen in je houding met grote gevolgen Wil je in je kracht staan, zeker op momenten dat je in publiek moet spreken of zingen?  Wil je stress en pijn beter kunnen hanteren? Wil je meer het gevoel hebben dat je je lichaam en je stem goed kent en beheerst? Wil je weten hoe je je presence […]Lees meer

Geplaatst in Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ademhaling te oppervlakkig? Ontspan je schouders en verleng je nek.

Let op je nek en schouders om goed te ademen Wanneer we ademhalingsoefeningen leren, wordt ons vaak verteld om de schouders te naar beneden te houden en te ontspannen. Dat is zeker een belangrijk element. Als we onze schouders optrekken gaat ook het middenrif omhoog waardoor het moeilijker wordt om goed te ademen. De nekpositie […]Lees meer

Geplaatst in Blog, Tai Chi Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Taijiwuxigong zomerworkshop

TAIJIWUXIGONG® voor meer energie en minder stress door een betere lichaamshouding 22-27 augustus 2017 ​ Geniet van vijf dagen weg in een rustige omgeving. Ontspan met Taijiwuxigong oefeningen. Word je bewust van die gewoontes die je spanning geven. Leer eenvoudige tips over wat je fysiek kan doen om je beter in je vel te voelen.   Taijiwuxigong, […]Lees meer

Geplaatst in Getagd met , , , , , , , , ,