Geest en lichaam beïnvloeden elkaar, zoveel is duidelijk. Bekijk hier de twee filmpjes die ik heb gemaakt, een over glimlachen, een over lichaamshouding. Veel plezier! Een recente kanttekening hierbij evenwel: onderzoek naar het effect van glimlachen wordt niet noodzakelijk gereproduceerd….…
Voedingssupplementen kunnen nuttig zijn Een studie uitgevoerd aan de McMaster University constateert dat een voedingssupplement met een mix van dertig vitaminen en mineralen – natuurlijke ingrediënten die verkrijgbaar zijn in natuurwinkels – opmerkelijke anti-verouderende eigenschappen heeft en verlies van hersencellen…
Seks iemand? Een van de redenen waarom ik van mijn werk hou is dat het mensen helpt – mezelf inbegrepen – om meer bewust te worden van hun lichaam. Wat gebeurt er in je lichaam als je beweegt of stilstaat,…